镇雄| 嘉义县| 沁县| 临桂| 河口| 道县| 景洪| 莘县| 松溪| 铁岭市| 美姑| 宜昌| 胶南| 万年| 法库| 淮南| 集贤| 霍山| 贵港| 襄垣| 泗水| 炉霍| 任县| 高淳| 龙口| 龙山| 澎湖| 云南| 大方| 阎良| 武穴| 和布克塞尔| 天门| 自贡| 北川| 额敏| 延川| 淮阳| 哈巴河| 芜湖县| 衡阳市| 鹤壁| 四会| 金平| 宜州| 潜江| 荥阳| 洋县| 维西| 钦州| 乌恰| 洛川| 临武| 襄汾| 华县| 敦化| 新河| 北京| 镇宁| 滴道| 仪征| 侯马| 贵池| 益阳| 金华| 长阳| 招远| 法库| 启东| 兴业| 泰宁| 绥化| 伽师| 费县| 道县| 安义| 枣强| 天峨| 陈仓| 新乐| 富宁| 大荔| 泗水| 云县| 浙江| 肃宁| 云南| 宁远| 无为| 金乡| 昌图| 隆尧| 泰顺| 海宁| 阿坝| 镇康| 常州| 荔波| 桑植| 井陉| 正定| 黄岩| 仁布| 河南| 鸡泽| 岚皋| 绵阳| 东乡| 钟祥| 安县| 宿豫| 开封市| 高唐| 乌兰| 黄岩| 武城| 崇州| 美姑| 名山| 麻阳| 灵丘| 宁化| 讷河| 临沧| 策勒| 龙岗| 万年| 锦屏| 张家口| 通海| 开县| 巧家| 安图| 新沂| 运城| 安县| 磴口| 玉山| 武邑| 尼木| 中江| 黄陂| 青县| 桐梓| 旬阳| 宝坻| 洛南| 宣化县| 宜城| 武鸣| 馆陶| 永修| 寿阳| 乐清| 松潘| 万全| 金湖| 临高| 灵璧| 灵川| 青田| 宁海| 丰顺| 苗栗| 张家界| 嵊州| 高明| 科尔沁右翼中旗| 塔城| 杂多| 东平| 旌德| 合山| 凤翔| 安陆| 南沙岛| 新丰| 连平| 正阳| 荆州| 忻城| 永宁| 华宁| 道真| 岫岩| 邱县| 稷山| 子洲| 霍邱| 阳西| 安龙| 惠农| 三门| 漾濞| 岳阳县| 墨玉| 栖霞| 碾子山| 米易| 姜堰| 崇义| 香河| 淮北| 奉贤| 台州| 辽中| 灵山| 壤塘| 索县| 临西| 肥西| 博乐| 平南| 鼎湖| 郯城| 行唐| 利津| 潘集| 新都| 徐州| 兴城| 武昌| 申扎| 头屯河| 增城| 万州| 碾子山| 宣汉| 潮州| 中方| 新河| 沙雅| 山阳| 内黄| 福贡| 永宁| 台江| 南海镇| 冠县| 澄海| 偏关| 长寿| 华坪| 齐齐哈尔| 扶沟| 固阳| 吉木乃| 花都| 云林| 乌海| 墨竹工卡| 牡丹江| 安顺| 巩留| 临沧| 蒙山| 长治县| 霍邱| 广汉| 陈仓| 梁子湖| 许昌| 泰和| 应县| 山西佣酱纹会展服务有限公司

三圩埭:

2020-02-25 07:05 来源:有问必答网

  三圩埭:

  章丘贸霸顾问有限公司 反馈意见邮寄地址:新区新路27号14号楼,上海经济技术开发区管委会行政审批服务处,邮编:201206,并请在信函封面上注明“项目公示意见”。3月23新领二期22、23号楼销许,销许均价11625元/㎡,共228套房源,面积88-134㎡,毛坯交付,拟交付日期为2020年3月30日。

3年内20座山将有山体公园山体公园的建设进展,一直以来都是市民关注的焦点。央行已进行100亿元7天期逆回购操作,中标利率上调5个基点至%。

  其次,在租售同权后,房子出租比卖出更划算,出租费在不停的提高,可以说比炒房更合算。中国社科院城市发展与环境研究所原所长牛凤瑞曾在公开场合表示,在城市化发展过程中,存在着以中小城市为主的分散型的城市化和以大城市为主的集中型城市化两种思路,中国的人口基数和密度大,人均耕地面积少,走集中型城市化的道路是更为理性而必然的选择。

  “一线城市成交腰斩,二线城市成交分化,三四线城市则出现了多年来难得一见的市场爆发。全域旅游是伴随休闲游时代的新业态,有望解决传统景区客单价难以提升的问题。

公告显示,于2017年,合景泰富的物业开发、物业投资、酒店营运及物业管理的收入分别约亿元、亿元、亿元及亿元。

  这样才能够加快房地产市场调控。

  反馈意见邮寄地址:新区新路27号14号楼,上海经济技术开发区管委会行政审批服务处,邮编:201206,并请在信函封面上注明“项目公示意见”。  总体来说,学区房有以下两个特点:一,第一梯队学校的房价,涨速比第二梯队的要快;二,越贵的房子涨幅越大。

  首都功能核心区鼓励批发市场等用地调整为学前教育、养老设施在首都功能核心区中,“正面清单”中提到,鼓励工业、仓储、批发市场等用地调整为中央党政军领导机关办公和配套用房;鼓励历史建筑调整为博物馆等公共文化设施;鼓励工业、仓储、批发市场等用地调整为学前教育、养老设施;鼓励居住区相邻用地调整为社区便民服务、菜市场等为本地居民服务的居住公共服务设施。

  独立专业估值师评估该物业于2018年3月19日的价值为6550万港元。而据未来可栖消息称,链家集团董事长左晖认为,未来北京会有1000万人租房,按人均20平米左右计算,北京需要的租房面积将达两亿平米。

  记者从会上获悉,山师大还将实施东岳学者计划,分领军人才、拔尖人才、青年人才三个层次,规定入选条件和聘期任务,每年评选一次,对优秀人才进行激励和支持,每年提供16万元—40万元的人才津贴。

  武夷山瘟耗工贸有限公司 长安街及其延长线以国家行政、军事管理、文化、国际交往功能为主,体现庄严、沉稳、厚重、大气的形象气质。

  我们的房价也在下跌,但却并不是按照这个套路下跌的,跟大家分享几点房价数据“下跌”的几个小套路。对法桐重点采取修剪、加强管理养护等措施,减轻果毛危害,新栽法桐采用少球的改良品种,不断改善树种结构。

  怒江俪屎信用担保有限公司 巢湖盅握信息科技有限公司 阜新铺盖投资有限公司

  三圩埭:

 
责编:
万家首页
安徽资讯

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2020-02-25 07:07 来源:万家休闲
分享到:
黄冈涛丛传媒 来源:华夏时报“快3000元了,价格不低,主卧使用面积不算大,客厅倒是大,隔断了会不会不太方便?”从北京旧宫地区一家地产中介门店出来之后,小王和女朋友眉头紧锁,时不时思考和讨论刚才看的那套合。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

爱尚瑜伽创始人谭红

生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

?工作中的谭红散发出自信的魅力?

认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

?谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

爱尚瑜伽教室

谭红教学

谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

1个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

新一轮冷空气来袭

最近的冷空气可谓是“冻力”十足,强冷空气使得多地气温下降了6~10℃。这次...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
河南电视新闻网